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2024/12/31
介護福祉用品レンタル
ウォーキングやヨガなど全身運動
こんにちは！天王寺ステーションの白島です！
秋があったのか分からないぐらい急に冷え込みましたね。
無理なく体温を温める方法として、ウォーキングやヨガなど全身運動を行うことで効果的に血行を向上させる効果があります。
服の上からでも乾布まさつなとで温めることも出来るのでお試しください。
寒い冬を乗り越えましょう！！
ブログを見て頂いてる皆様、本年も大変お世話になりました。来年もお役に立つ情報を、どんどん発信して参ります。どうぞよろしくお願い致します。
