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ウイルス対策を！
こんにちは！
平野ステーションの高木です！
寒い日が続いていますが、いかがお過ごしですか？
寒くて暖房を使うと、どうしても空気が
乾燥してしまいますよね、、、
乾燥した空気は、風邪やインフルエンザの
ウイルスの活動を活発させてしまいます。
加湿器を使うのはもちろんなんですが
日頃からお口の乾燥を防ぐ習慣も大事です！
水分を摂る、唇を保護する、マスクを着ける
マッサージをする、などなど
こめかみの近くや顎の筋肉をマッサージ
すると、唾液が分泌されますよ！
唾液の分泌量は加齢と共に減ってしまう
みたいです。ちょっとした習慣で
お口の乾燥を防いでみませんか？
