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2022/05/24
その他
梅干しで熱中症対策！
こんにちは、ヘルスレント平野ステーションの内藤です。
暑い日も増えてきたので熱中症にも気を付けたいですね。
私は対策として毎日梅干しを一粒食べるようにしています。
過去に熱中症で病院に行った際、お医者さまに梅干しでの塩分補給をオススメしてもらいました。
塩分だけでなくクエン酸やカテキン酸と栄養も豊富なので暑くなる時期にはぴったりとのことです。
皆さんもこれからの時期梅干しを食卓に取り入れてみて下さいね。
