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水分補給！
みなさんこんにちは！
平野ステーションの高木です！
暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？
汗をかいたときには、ただのお水ではなく
経口補水液がおすすめです！
経口補水液とは、水と電解質が体内にすばやく吸収される ように、水にナトリウムイオンとぶどう糖をバランスよく配合
した飲み物のことです！
人間の体は汗をかくことで水だけでなく、電解質、特に ナトリウム（塩分）の排出も多くなるそうです！
そのため水だけでなくこれらも充分に補給することが必要なんですよ！
