大阪・天王寺の家事代行・エアコンクリーニングは「ダスキン富士せんい」へお任せください｜天王寺駅

 

こんにちは！

ヘルスレント天王寺ステーションの疋田です。

今回は認知症のことについてご紹介します。

 

◎認知症の発症原因

　①老化による発症

　②怪我や病気による発症

　③生活習慣病が発端となる病気

　④長期的なストレスや鬱などの精神的な負担

 

◎予防法

　①頭を使う

　②身体の運動

　③食生活から生活習慣病を防ぐ

　④質の良い睡眠をとる

 

　認知症の発症原因と予防法を知り、認知症をできる限り防いでいきたいですね。